białko cykl

Chodzę na siłownie 4 miesiące z czego od 3 miesięcy stosuje dietę i pytanie brzmi czy mogę zacząć brać mono np z olimpu. białko i carbo do mono musi być ? czy może być tylko dieta? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer, carbo [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ponad 2 -węglowodany: około 4 -tłuszcz: około 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test kilka miesięcy po [...]

Witam mam zamiar wejść na cykl teścia z apteki "Testosteronum prolongatum Jelfa 100 mg/ml (Roztwór do wstrzykiwań) 5 amp. 1 ml" Mój staż treningowy siłowy 3.5 roku Waga 97kg Wzrost 189cm Wiek 19 lat Michę trzymam 1.5/2g Białka na kg/mc to samo węgle Węgle Białko na Poziomie, ostatnimi czasami tylko przez ostatnie półtorej miesiąca porzuciłem [...]

Czesc mam 184cm wzrostu, waze 72kg i trenuje cyklicznie (grupa I cykl 4) od wrzesnia ale cwiczylem tez maj i czerwiec(plan sam ukladalem i byl on nienajlepszy).Kupilem sobie wlasnie bcaa treca i glukoze i teraz mam zamiar dokupic jeszcze kreatyne, tylko ze nie wiem jaka.Czytalem na forum ze najlepiej aby to byla creapure obojetnei jakiej firmy,ale [...]

[...] hantla wykorzystuje ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała. Poza tym biegam 2 razy w tygodniu. Po tych wprowadzających czterech tygodniach chcę pomyśleć o porządnej suplementacji, ale niekosztownej... Na pewno zaopatrzę się w białko Ostrowii, ale chcę również kupić kreatynę. Jaką kupić dobrą, ale dosyć tanią, na jeden cały pełny cykl? Pozdrawiam

Witam jakos teraz planuje sobie cykl a mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/%21_Po%C5%BCegnanie_wakacji_%21_Biogenix_CarbBX_%2D_2x_1000_gram_%2B_Biogenix_CarbBX_1000_gram_GRATIS_%21%21%21-opis1502.html [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:260 -węglowodany:800 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan+meta 2miesiące 8. TRENING:split 5-6 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:z enana przeszedłem na [...]

witam od poniedzialku chcialem rozpoczac cykl kre alkalyn. Posiadam 180 tabk i 3x 900 g bialka ostrowi. suplementacje krealkalyn planuje 6-3-6-3-6-3-3 przez 6 tygodni i białko w porcjach zalecanych jak na opakowaniu Trening: pon klatka wyciskanie płasko 3x8 wyciskanie skos 3x8 rozpietki 3x12 plecy mc 4x 10 csiaganie drazka do karku 4x 10 [...]

[...] 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88-89 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne, tylko odżywki typu kreatyna, boostery 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: masa [...]

kupilem sobie bialko ostrowii wpc 80 i chce dokupic jeszcze kreatyne do tego tylko ze nie wiem jaka (chce kapsulki) poleccie jakas dobra zebym zyskal pare kilo po tym cyklu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : zadne Uprawiane inne [...]

Witam jestem nowy na forum:) Chodze na silowenie ok 2 lat z przerwami mam 18,5 lat. Od 2 tyg zaczolem cwiczyc na rzezbe. w pn klata,wt-trik,sr-plecy,czw bic,pt -bary ,sob wolne,ndz przedramienie i nogi.Nogi zaczolem trenowac od niedawna bo jestem rok po operacji kolana a dokladnie reksotruckji wizadalem krzyzowych.Dodatkowo 3 razy w tyg chodze [...]

Za jakies 3miesiace planuje zaczac pierwszy cykl, narazie chce abyscie rzucili na to okiem i ewentualnie cos doradzili, mysle o takim czyms: 1-6 prop, 100mg e3d 1-8 tamoxifen 10mg, jak cos bedzie niepokojacego zwieksze do 40, a jak zacznie ustawac zostane do konca na 20mg ed Odblok: clomid 1 tydzien - 100mg, 2 tydzien - 50mg Osłonki: essentiale [...]

[...] 40mg ed 1. WIEK: 20 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest w zaleznosci od celu -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] polecili mono czy steck ? Mam na oku Universal Creatine Powder 500g albo Olimp Creatine Xplode 500g Staż na siłowni 3 lata, pierwsza suplementacja i dieta rok temu (tylko białko Optimum Platinum Hydrowhey i Carbonox). Duży przyrost siły i wizualnego wyglądu, przyrost wagi 4 kg Teraz znowu zaczynam diete z odżywkami takimi jak rok temu do tego [...]

[...] 1. WIEK30 2. WAGA:87 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lata z przerwami od 6 miesiecy caly czas 6. DIETA: jest redukcyjna -białko:2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 2 8. TRENING:4-5 raz w tyg. 9. CEL CYKLU: redukcja sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

mam kilka pytan : 1.co mozecie powiedziec o kreatynie firmy trec nutrition 400g z tauryna 2.czy 400g to nie za duzo jak na pierwszy cykl? 3.zostal miesiac do wakacji mam slabow yrzezbione miesienie brzucha co byscie poradzili mi ? czy jest jakas szansa zeby cos zrobic? w sumie te gorne miesnie sa widoczne mozne nie rewalcyjnie ale sa sa to dolnych [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:~110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:47,5 -klatka:125-130 -udo:71 -talia:95 (pępek) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:3-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na tescie od lutego 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] z góry dzieki 1. WIEK:30 2. WAGA:89 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:70 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z małymi przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:reszta -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE raz tesc enant 15ml + winko inject 15ml bez odblok. organizm poradził sobie z tak [...]

[...] przerwy się zdarzają obecnie 8 miesięcy non-stop. Praktycznie przez 4 ostatnie miesiące wspomagam się : - l-glutamina firmy eX-treme oraz od 2 miesięcy bulk 70%wegli 30 białko tej samej firmy. 15 lipca zakończyłem cykl kreatynowy który trwał 5 tygodni. (pozostałe rzeczy w profilu) Aktualnie posiadam około 200 gram kreatyny ( mono) chciałbym [...]

[...] róznica i czy ma znaczenie. Oraz co do białka zamiast ostrowi chce polke wyzej jakosciowo, i Whey Protein Complex rowniez z olimpu. Bedzie to dobre rozwiazanie jako białko potreningowe jak i na noc? I przy okazji spytam o cos dobrego na rozstepy tylko nie odsyłajcie do wyszukiwarki i mialiardów propozycji na nie. Jeden, dwa konrety. [...]